Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
Η βιταμίνη C που περιέχεται στον χουρμά συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αύξηση της αντοχής του οργανισμού στις ασθένειες. Συμβάλλει επίσης στην επούλωση των πληγών και στην αναγέννηση των ιστών.
Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
Η χουρμά περιέχει κάλιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης εξισορροπώντας τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιαγγειακές παθήσεις.
